|
Primordial Sound Meditation
Är namnet på den klassiska meditationsform, som jag lär ut.
Metoden har använts av människor under flera årtusenden.
Under 1990-talet vidareutvecklades och anpassades den till dagens livsstil av läkaren Deepak Chopra.
Den är lätt att lära och använda.
Utbildningen är uppdelad i fyra block som oftast lärs ut över 2 dagar.
Under utbildningen får du kunskap och erfarenhet, som ger dig kunskaper och förståelse för att du skall kunna meditera tryggt på egen hand i framtiden.
Nyttan av meditation
Meditation ger möjlighet att uppleva djup vila i vaket tillstånd. Denna djupa vila frigör stressen som påverkar oss såväl fysiskt som mentalt.
Varefter stressen frigörs uppnår vi ett större lugn, vilket bidrar till att höja kvalitén i både arbets- och privatliv. Hälsan, närvaron och inspirationen förbättras.
Utbildning
Jag certifierades som meditationslärare i Primordial Sound Meditation den 4 mars 2000. Fortbildning har skett vid flera tillfällen och i viss mån kontinuerligt.
Sedan den dagen har jag utbildat flera hundra människor i meditation.
Några citat från deltagare.
”Välkomnande, behagligt, lätt att ta till sig och tryggt.”
”Bra upplägg på kursen, med betoning på de viktigaste kunskaperna.”
”Bra att man fått tillfälle att ”praktisera” flera gånger under kursen. Känns tryggt att fortsätta på egen hand.”
”Att anamma denna meditationsrutin, bli friskare, må bättre och vara mer närvarande, det du visat att du uppnått, är ett av mina mål.”
”Ditt sätt att lära ut har varit behagligt och väl genomtänkt.”
”Tack för en underbar kurs som har förändrat mitt liv.”
| |
